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新聞中心 /News 
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18 2024-02
拒絕“春節(jié)肥”！ 運(yùn)動(dòng)開(kāi)云Kaiyun健身“熱辣滾燙”
開(kāi)云Kaiyun今年春節(jié)，賈玲導(dǎo)演的作品《熱辣滾燙》火熱上映開(kāi)云Kaiyun，話題不斷。電影中熱血?jiǎng)?lì)志的拳擊故事也讓廣大觀眾燃起運(yùn)動(dòng)健身的激情。在菊?qǐng)@新區(qū)市民健身驛站，不少市民抓住新春假期的尾巴，在健身房“熱辣”開(kāi)練。...
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18 2024-02
健開(kāi)云Kaiyun身掀熱潮 惠民譜新篇——亞運(yùn)遺產(chǎn)融入百姓生
開(kāi)云Kaiyun健康新風(fēng)尚，運(yùn)動(dòng)過(guò)大年。甲辰龍年新春，浙江多地體育場(chǎng)館面向社會(huì)免費(fèi)開(kāi)放，其中不乏承辦過(guò)杭州亞運(yùn)會(huì)的競(jìng)賽場(chǎng)館，之江大地健身潮涌?！ 跋啾仍诓妥郎贤票瓝Q盞，我更愿意約朋友在球場(chǎng)上用踢球的方式過(guò)年?！贝汗?jié)前...
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18 2024-02
開(kāi)云Kaiyun河北井陘：近3萬(wàn)人齊跳“健康井陘·全民拉花”
開(kāi)云Kaiyun2月17日，河北省石家莊市井陘縣舉行了萬(wàn)人齊跳“健康井陘·全民拉花”健身操，成功申報(bào)大世界基尼斯紀(jì)錄。 當(dāng)天上午，在井陘全民健身中心主會(huì)場(chǎng)，井陘拉花三大流派、少兒拉花展演等井陘各具特色的拉花表演精彩紛...
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18 2024-02
開(kāi)云Kaiyun健身的好處_妙手醫(yī)生
開(kāi)云Kaiyun健身能夠促進(jìn)身體各系統(tǒng)的血液循環(huán)，增加肌肉的耐力以及提高皮膚的防御能力，也可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。 建議平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，根據(jù)自身的身體狀況合理健身，合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠...
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18 2024-02
全民健身開(kāi)云Kaiyun添彩美好生活
開(kāi)云Kaiyun1月7日，2024廈門(mén)馬拉松賽在福建省廈門(mén)市鳴槍開(kāi)跑。路跑愛(ài)好者汪涌作為官方配速員踏上賽道，用自己的經(jīng)驗(yàn)幫助眾多參賽選手順利完賽。8年多前，汪涌還是個(gè)跑步“門(mén)外漢”，5公里都難以跑完。而如今，他已完成3...
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18 2024-02
【硬派健身】練得好VS累要死。健身一周練幾次？怎么安排訓(xùn)練量
開(kāi)云Kaiyun在減脂塑身時(shí)候，一周到底該訓(xùn)練多少次呢？每次的訓(xùn)練量該如何安排？這應(yīng)該是不少人在制定健身計(jì)劃的時(shí)候會(huì)思考的問(wèn)題。今天我們就來(lái)談?wù)劊恢艿挠?xùn)練頻率與訓(xùn)練量的問(wèn)題。 ?。ㄆ渌P(guān)于訓(xùn)練計(jì)劃的文章，加微信回復(fù)關(guān)...
