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　　開(kāi)云Kaiyun不管是在哪個(gè)行業(yè)，都有為之努力付出的人，更有人為了自己的理想一直堅(jiān)持著開(kāi)云Kaiyun。生活中從來(lái)不缺優(yōu)秀的人才開(kāi)云Kaiyun，但是他們并不是天生就是這樣，大部分人都是通過(guò)后天的努力才成就了更好的自己。

　　今天我們要說(shuō)的這個(gè)主人公，他就是通過(guò)后天努力，改變了自己的人生軌跡。他從小就是一個(gè)普普通通的男孩子，長(zhǎng)相一般，身材一般，沒(méi)有什么過(guò)人之處。

　　小時(shí)候不懂什么身材，長(zhǎng)大以后漸漸明白，男孩子太瘦弱并不好，看著電視里那些明星的身材，自己心里十分羨慕，尤其是現(xiàn)在健身特別流行，他也決定去健身房鍛煉鍛煉。

　　在他19歲那年，他走進(jìn)了健身房，開(kāi)始了他的健身之旅。他并沒(méi)有盲目的鍛煉，而是在一開(kāi)始就目標(biāo)明確，請(qǐng)了專業(yè)的健身教練，幫他制定了詳細(xì)的健身計(jì)劃和飲食安排。

　　因?yàn)樗哪繕?biāo)就是把自己的身材練得像健美運(yùn)動(dòng)員那樣，所以他堅(jiān)持按照健身教練的指導(dǎo)去做，他開(kāi)始增肌，每天都會(huì)在健身房里待兩三個(gè)小時(shí)訓(xùn)練肌肉。

　　而且在飲食上也根據(jù)教練的調(diào)整嚴(yán)格執(zhí)行，每次運(yùn)動(dòng)完都及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，減少碳水的攝入開(kāi)云Kaiyun開(kāi)云Kaiyun，為了增肌，每天都要吃掉10個(gè)雞蛋白，這樣堅(jiān)持了一年，再看他的身材，已經(jīng)有了明顯的肌肉線條，腹肌也顯現(xiàn)出來(lái)了。

　　他也越來(lái)越有信心，經(jīng)過(guò)一年的訓(xùn)練，教練也在不斷的改變他的訓(xùn)練計(jì)劃，增加訓(xùn)練強(qiáng)度，這樣不容易出現(xiàn)健身的瓶頸期，為了自己的理想，他每天風(fēng)雨不改地堅(jiān)持著，又過(guò)了兩年，他的身材有了天翻地覆的改變。

　　并且他還被教練推薦去參加了健美先生的精英比賽，還獲得了冠軍。因此人生也得到了改變，回想起這三年的健身歷程，他感慨頗多，如果沒(méi)有這么久的堅(jiān)持，也不會(huì)有現(xiàn)在的成功開(kāi)云Kaiyun。

　　不僅練就了好身材，因此獲得了榮譽(yù)，更重要的是自己心態(tài)的改變，人也更自信樂(lè)觀了，他說(shuō)對(duì)于健身，已經(jīng)成為了自己生活的一部分，他一定會(huì)長(zhǎng)久地堅(jiān)持下去。健身可以改變?nèi)松绻阋蚕胗龅礁玫淖约?，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。