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　　開云Kaiyun她叫白金芹，今年73歲，看到她，就情不自禁的讓人聯(lián)想到世界知名的“奶奶超?！笨ㄩT，在她的身上，有一句話尤其得到體現(xiàn)——

　　73歲的她，身型修長，一頭銀發(fā)梳理細(xì)致，肌肉有力開云Kaiyun，身材和線條感十足，身體指標(biāo)比很多90后還顯年輕，讓很多亞健康、體態(tài)臃腫的年輕人都自嘆不如。

　　當(dāng)問起她為什么健身，她的回答是：“因為我失去過健康，所以知道健康對自己的重要性?！痹瓉怼拌べつ棠獭蹦贻p時，從事財務(wù)工作，久坐引起許多職業(yè)病，后來因為癌變，手術(shù)切除了子宮。

　　“子宮內(nèi)膜增殖癥，皮肌炎，膽脂瘤。。。這幾場大病對我來說是一筆不小的財富。人們常說逆境是財富，我經(jīng)歷了以后才有深刻體會。”

　　失去過健康，就知道健康的意義。和死神打過擦邊球的白金芹，2005年將近60歲的她，從零開始健身瑜伽，一堅持就是13年。

　　健身瑜伽后，感到經(jīng)絡(luò)疏通情緒舒暢，生活也更加規(guī)律，無形中把體重降了下來，而且很有力量，身體也更加健康。就像教練說的，“肉往外長和往里長的感覺是截然不同的”。骨骼老化是改變不了的，但是如果肌肉有力量就能保護骨骼，讓身體更健康，從而減緩衰老。

　　從練健身瑜伽那天起開云Kaiyun，白金芹就是課堂上的“奇葩”，身旁都是三四十歲的人，但是她總能和年輕人聊到一起。她喜歡別人叫她“小白”，覺得親切，盡管起初大家不太好意思用這個稱呼?！坝幸粋€比我小48歲的人，跟我一點代溝都沒有。”總能和年輕人聊到一起，看來多運動心態(tài)也年輕的許多。

　　“來瑜伽或健身就跟去加油站一樣，給自己加滿油，買菜、做飯、料理家務(wù)都更有勁了，沒有覺得疲憊，從心底里喜歡。”身高超過1.7米的小白走在小區(qū)里，很多鄰居朋友都會投來羨慕的目光?！敖∩淼娜搜壑谐錆M自信，跟在家?guī)Ш⒆拥娜搜凵癫灰粯??！?/p>

　　至今小白瑜伽已經(jīng)13個年頭，白金芹認(rèn)為自己每年投入健身會所的近一萬元錢是值得的?！岸嗌馘X都買不來我現(xiàn)在的精神狀態(tài)。賺錢的目的是什么？是為了生活更好。如果只顧著掙錢，而沒有享受生活所需的體力、精神狀態(tài)，錢就只是一個數(shù)字?！?/p>

　　“我就是提前花120的錢，就是意識形態(tài)決定你的命運，想像我這個年齡段手里都有錢，但是坐120走了以后，手里攥著錢，我踏實，但是那種消費是被動的消費雖然享受醫(yī)保，到健身房里進(jìn)行鍛煉是主動的，雖然不享受醫(yī)保開云Kaiyun，它是健康的”關(guān)于健身瑜伽消費與健康的關(guān)系，小白這樣說到。

　　現(xiàn)在，白金芹定期體檢，身體狀況良好，盡管有糖尿病家族史，但她空腹血糖始終保持正常。白金芹表示，先天體質(zhì)不能選擇，但選好生活方式可以讓人生更有品質(zhì)。而“小白”的健康生活方式開云Kaiyun，也影響了大批粉絲開始關(guān)注自己的健康開云Kaiyun，加入健身瑜伽的行列。

　　看到這里許多20多歲的網(wǎng)友表示受到了暴擊。。。所以說，還是放下手里的辣條，跟我一起來健身瑜伽吧，看這73歲的氣質(zhì)，愿每個人都可以優(yōu)雅的老去！