2024-02-11 23:51:37
瀏覽次數(shù)：
次
返回列表
電 話(huà)：0898-08980898
郵 箱：admin@fs-dashan.com
地 址：佛山市南海區(qū)獅山鎮(zhèn)星空體育
新聞中心 /News 
瑜伽種類(lèi)有什么開(kāi)云Kaiyun
開(kāi)云Kaiyun1、哈達(dá)瑜伽：哈達(dá)瑜伽是瑜伽的基礎(chǔ)，是其他瑜伽類(lèi)型的基石。它注重姿勢(shì)和呼吸的練習(xí)，力求通過(guò)身體的姿勢(shì)、呼吸和冥想來(lái)提高身體各方面的健康狀況。
2、陰瑜伽：主要是由被動(dòng)的開(kāi)云Kaiyun、靜態(tài)的體式組成，以放松身心和舒緩身體為主要目的。
3、流瑜伽：由一系列的體式組成，結(jié)合呼吸，動(dòng)作流暢、快速，以呼吸為基礎(chǔ)，讓身體在動(dòng)作中得到放松和強(qiáng)化。
4開(kāi)云Kaiyun開(kāi)云Kaiyun、熱瑜伽：基于正常的哈達(dá)瑜伽開(kāi)云Kaiyun，但通過(guò)在高溫下進(jìn)行練習(xí)，起到幫助身體排毒、放松、燃燒脂肪等作用。
5、流瑜伽復(fù)合式：結(jié)合傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽和流瑜伽思想，強(qiáng)調(diào)力量、柔韌性和呼吸的結(jié)合，是一項(xiàng)強(qiáng)度較高的訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)云Kaiyun。
